Questo blog nasce come diario personale e non è pro-ana pro-mia o simili,anche se non ho nulla in contrario a questo genere di blog, anzi...
Seguo una dieta rigida certo, ma molto controllata e non dannosa per la mia salute, quindi evitate critiche inutili! Sono qui solo per parlare della mia esperienza, non voglio convincere nessuno a fare nulla ^^

venerdì 7 settembre 2012

Numero 15

 
 


Oggi è stata una giornata tremenda...
Ieri sera sono andata a letto tardi, come sempre, ma avevo comunque messo la sveglia alle 6.43 per poter andare a correre un'oretta prima di iniziare con lo studio... Ho aperto gli occhi alle 6.15 perchè quelli di sopra facevano casino e invece di alzarmi definitivamente sono tornata a dormire!!! Ovviamente non ho sentito la sveglia prevista e quindi mi sono alzata tardissimo!!! Ma si può essere più stupidi di così?
Come se non bastasse... durante una pausa studio, mi è venuta l'idea folle di farmi delle foto in intimo per farmi un'idea più chiara delle condizioni del mio corpo e ne sono uscita sconvolta o.o
Ho fatto una foto di profilo e ho un po' di pancia, ma nulla di troppo grave,MA I FIANCHI!!! Ci sono 10 kg da eliminare solo di culo e coscie!!! Le altre due foto (una frontale e una di schiena) mi hanno dato la botta di grazia...
Mi sento davvero orribile, ma non devo abbattermi! Devo semplicemente trarne stimolo per essere ancora più determinata!!!
Ho visto che il mio punto vita è rimasto abbastanza illeso e lo stesso vale per la struttura in generale, quindi devo spogliarmi di questi strati di grasso il prima possibile, ma soprattutto TONIFICARMI!
L'anno scorso non uscivo mai e passavo le giornate a letto a deprimermi, avevo le gambe così atrofizzate che i primi giorni mi riempivo di acido lattico solo a fare una piccola passeggiata. Adesso invece ho ripreso a correre a ritmo per tratti anche lunghi.
Inoltre l'anno scorso fumavo, fumavo tantissimo con una media di 20 sigarette al giorno (tabacco ovviamente). Questa settimana ho fumato una sola sizzetta invece ^^
Mi sento addosso il freddo di una doccia improvvisa che mi ha risvegliata...
Come diavolo ho fatto a ridurmi così mi chiedo... Non mi stupisco che mio padre (che non ha mai fiatato sul mio fisico) quest'estate sia saltato fuori dicendo "mi ha fatto troppa impressione vederti in costume, ti manca qualche chilo e diventi come A." (la nostra vicina di casa obesa che sta antipatica a tutti)...
Comunque, se ho aperto questo blog è perchè ho deciso di prendere la vita per le palle, è ora di smettere di soffrire!
Per riprendermi da tutto, sono andata a correre e ho fatto doppio giro ^-^ poi a casa esercizi vari per mezz'oretta e con le calorie mi sono contenuta: 450/550.
Non posso pretendere miracoli, ma un passo alla volta, mattone su mattone, si può costruire uno splendido corpo...
 
 
A proposito, se conoscete esercizi utili con effetti già testati, mi farebbe piacere ricevere qualche consiglio ^^ In camera ho molto spazio, ma nessun attrezzo =S






 
 

3 commenti:

  1. Ciao, mi piacerebbe poterti seguire...ma non c'è la lista dei followers!

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    1. Oh God o.o non dovrebbe essere quella in fondo alla mia pagina con scritto "unisciti al sito"?
      Chiedo scusa ma non ho mai scritto/letto blog quindi non sono molto capace XD

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    2. Ho spostato la lista dei lettori fissi sotto le info del mio profilo così è un po' più visibile ^^

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